هل تريد تحدي نفسك كل يوم؟ تمرين بعد التمرين؟ WOD بعد WOD؟ أو ببساطة قم بتسجيل مقاطع الفيديو الخاصة بك لمسابقات Crosstraining عبر الإنترنت؟
الآن انت تستطيع!
سيكون
Hero WOD Recorder
بمثابة دعمك اليومي لتدريباتك أو التدريبات المتعددة!
قم بتصوير مقاطع فيديو لكل عمل تقوم به باستخدام جهاز توقيت مدمج.
-
تسجيل الفيديو
، وشاهد الفيديو الخاص بك، وشاركه، وتغلب على نفسك كل يوم.
-
اكتشف
نقاط ضعفك ونقاط قوتك
-
تنافس
في المنافسة عبر الإنترنت من خلال مشاركة مقاطع الفيديو الخاصة بك على YouTube أو أي منصة فيديو اجتماعية.
- هل أنت
مدرب شخصي
؟ شارك مع الرياضيين كيفية التدريب على أفضل وجه!
-
تخصيص
الألوان وعلامة Hero Timer
- أرفق بالفيديو الخاص بك
عدادًا دائريًا
و
بطاقة وصف
للتمرين الخاص بك و
خصص
هما
-
قم بسحب وإسقاط المؤقت
والعداد الدائري وبطاقة وصف WOD الخاصة بك في كل مكان على الشاشة
- تكوين
كل نوع من أنواع WOD
:
*
العد التصاعدي/للوقت
: حدد حدًا زمنيًا وأكمل التمرين
*
العد التنازلي/AMRAP
: قم بأكبر عدد ممكن من التكرارات/الجولات قبل أن يصل المؤقت إلى الصفر
*
TABATA/HIIT
: إنشاء فترات زمنية مع وقت العمل والراحة، وإنشاء مجموعات متعددة من نفس التمرين
*
EMOM
: حدد الوقت الذي يجب عليك إنهاء كل جولة فيه، ثم استرح للوقت المتبقي ثم انتقل للجولة التالية
لم يعد هناك عذر بعد الآن!
كن بطلاً!
ملاحظة: تم التقاط أيقوناتنا الجميلة "Pixel Perfect"، "turkkub"، "Nikita Golubev"، "ultimatearm"، "Darius Dan"، "xnimrodx"، "Becris"، "iconixar"، "Kiranshastry"، "Smashicons" و"Eucalyp" و"Surang" و"photo3idea" على flaticon.com والفيديو الرائع الخاص بنا مأخوذ من "Cottonbro" على Pexels.com